TENS
Transkutan Elektrisk Nerve-Stimulation
Information om TENS-behandling:
TENS (Transkutan Elektrisk Nerve-Stimulation) er en behandlingsmetode til at dæmpe smerteimpulser i nervesystemet. TENS er en enkel og sikker smertebehandling, der aktiverer kroppens naturlige smerteforsvar.
TENS kan bruges ved akutte, sub-akutte smerter og forskellige langvarige smertetilstande. Behandlingen er ikke helbredende men kan være lindrende.
Brug ikke TENS:
- hvis du har pacemaker
- ved forstyrrelser i hjerterytmen
- hvis du har eller har haft epilepsi
- i tilfælde af akut feber eller infektionssygdom
- ved smerter af ukendt årsag
- under de første 3 måneder af graviditet
- under bilkørsel eller ved betjening af kompliceret maskineri
Effekt af TENS:
Nogle patienter oplever øjeblikkelig smertelindring, hvor det for andre tager lidt længere
tid. TENS kan også have en muskelafslappende virkning og indirekte en beroligende virkning. Effekten af TENS vil typisk vise sig inden for de første 14 dage. Effekten opleves under brug af apparatet og for nogle patienter varer effekten i flere timer efter ophør af behandlingen.
Dosering af TENS:
- der er ingen standardbehandlingstid for hver enkelt smertetilstand
- det anbefales at anvende TENS 30-120 min. dagligt
- gentag behandlingen 2-4 gang dagligt eller efter behov
- for lav dosering kan resultere i mindre eller manglende effekt af behandlingen
Bivirkninger:
Som udgangspunkt er TENS en sikker behandlingsform uden bivirkninger.
Hudirritation kan forekomme. Elektroderne bør ikke sidde permanent på huden.
Ved øget smertefølsomhed kan der opleves forværring i de mest smertefulde områder.
Ved blivende forværring af smerter stoppes behandlingen.
Sådan virker TENS
TENS virker smertelindrende dels ved at blokere for impulser og dermed opfattelsen af smerter og dels ved at stimulere udskillelsen af endorfiner, som er kroppens eget smerteforsvar.
Vi anbefaler at du prøver flere af programmerne på TENS-apparatet. Programmerne virker på forskellige typer af smerter såsom ledsmerter, muskelsmerter og nervesmerter og giver smertelindring på forskellige måder.
Program A: Det mest skånsomme program og kan være et godt program at starte med. Føles ofte som en stikkende/prikkende fornemmelse. Kan anvendes til behandling af spændingshovedpine, migræne, ansigtssmerter, nakkesmerter og post-herpetisk neuralgi (helvedesild).
Program B: Akupunkturlignende TENS. Føles ofte som en pulserende, bankende fornemmelse. Velegnet til kroniske smerter som f.eks. rygsmerter eller leddegigt – bør ikke anvendes ved muskelskader.
Program C: Mest velegnet til udstrålende smerter til arme og ben samt kraftige muskelsmerter, f.eks. slidgigt i knæ og iskiassmerter.
Program D: Anvendes til behandling af kvalme, graviditetskvalme, køresyge eller søsyge, hvor det kan have en lindrende/afslappende effekt. Elektroderne placeres på indersiden af underarmen, tre fingres bredde oppe fra håndleddets bøjefure (akupunkturpunktet C6).
Program E: Kraftigere end program A, kan anvendes på hele kroppen, undtagen på særligt følsomme områder.
Program F: Skifter mellem længden af impulser, forebygger tilvænning og giver fornemmelsen af afslappende massage.
Program G: Skifter mellem frekvenser og velegnet til kroniske smerter. Kan f.eks. anvendes til nakke/skulder/albue-smerter, leddegigt, slidgigt, rygsmerter, hoftesmerter.
Program H: Skifter mellem lav og høj frekvens, der kan kræve tilvænning. Virker stærkt endorfin-frigørende og kan bruges til de fleste smertetyper.
Lån af apparat til afprøvning:
Du kan låne et TENS-apparat i Smerteklinikken til afprøvning af effekt eller ej. Har du gavn af TENS, anbefaler vi at du selv anskaffer dig et apparat.
Smerteklinikkens TENS-apparat skal afleveres hurtigst muligt efter udlånsperioden, således andre patienter kan låne det efterfølgende.
|
Kontakt Smerteklinikken Solvej 13 7200 Grindsted Tlf. 7690 8350 www.friklinikkenregionsyddanmark.dk |
|
pinfoSVS-581243635-136 155093 | 02.07.2026 |